我們的生活，離不開一日三餐。太貴的吃不起、太難吃不想碰、太麻煩等不及......忙碌的現(xiàn)代人需要犒勞自己，也需要放空自己，但是工作繁雜又是懶癌重度患者的打工人，怎樣才能不被三餐所累，卻又能享受美食?

成年人不做選擇題，我們與美食之間的距離就差一臺格蘭仕空氣炸微波爐。

這個神器的來頭可不小。還記得前不久剛剛回家的神州十三號嗎?世界首臺航天微波爐就出自格蘭仕之手，7分鐘就能完成三名航天員的一餐主食。格蘭仕憑借航天科技實力，從航天微波爐引伸到全套廚房電器，全力打造“宇宙廚房”，而空氣炸微波爐就妥妥滴站在“宇宙廚房”的C位。

顧名思義，格蘭仕DR空氣炸微波爐，將多種烹飪功能集成于一身。它的控制方式為旋鈕+觸控，面板菜單有空氣炸(薯條、排骨、雞翅、雞腿、雞米花、牛排)，食材烘干(水果、堅果、根莖、肉干、魚蝦、香料)、微波(熱牛奶、熱飯菜、變頻火力、定溫烘烤、智能殺菌、營養(yǎng)解凍)等18種模式，滿足我們平時烹飪的多種需求。點睛之筆在于“太空艙”造型的黑色原型面板，太空的神秘感與科技感滿滿，而且頂部凸起部分正好可以作為開關(guān)門的扶手。

簡潔的外觀、一目了然的操控面板，美食烹飪的技能卻滿點。很少下廚的小編，就要拿格蘭仕空氣炸微波爐練手了。

以下圖多字少，操作簡便，一臺機器，搞定一日三餐。

分享食譜：火腿玉米烤吐司，營養(yǎng)均衡的早餐，開啟元氣滿滿的一天。

準備好食材，先在吐司上鋪上蛋液，然后撒上火腿粒、玉米粒、芝士碎，放入空氣炸微波爐，選擇定溫烘烤，160℃、10分鐘，香噴噴的吐司就好了。

午餐：手撕包菜、烤雞翅、焗土豆，補充碳水，為下午繼續(xù)奮斗積蓄能量。

準備好食材與調(diào)料，拌勻后放入空氣炸微波爐，選擇定溫烘烤，180℃、4分鐘，然后翻面攪拌，再設(shè)定180℃、2分鐘，清爽的手撕包菜就出爐了。

無油烤翅：腌制雞翅30分鐘，同樣放進空氣炸微波爐，選擇烤翅程序，重量400g，啟動程序，15分鐘后，雞翅翻面，放進去烘烤10分鐘，然后就用香噴噴的烤翅撫慰我們的胃。

鹽焗土豆：土豆切塊后，用食鹽、鹽焗粉、黑胡椒粉腌制半小時后，定溫烘烤180℃、8分鐘，然后翻面，繼續(xù)烘烤180℃、8分鐘，香糯的鹽焗土豆出鍋，補充碳水。

晚餐，健康輕斷食，優(yōu)質(zhì)蛋白犒勞辛苦一天的自己。

香煎三文魚：三文魚洗凈，用廚房用紙吸干水分后，放入烤盤，撒上少許食鹽、黑胡椒粉，滴幾滴檸檬汁，定溫烘烤180℃、15分鐘，然后翻面，繼續(xù)烘烤180℃、5分鐘。當(dāng)香煎三文魚搭配蔬菜水果沙拉，美味與健康相得益彰。

一番體驗下來，沒有一絲油煙，美味的料理卻滿足了我的味蕾。

美食是生活的調(diào)劑，也是能量來源，拋開繁瑣的程序，原來只需一臺格蘭仕空氣炸鍋就是輕松變成美食家，健康美味唾手可得。